مصر

12 نصيحة لتفادي العاصفة الترابية

حذرت وزارة الصحة المواطنين، بعدم الخروج في ظل هبوب عاصفة ترابية تجتاح البلاد، لتفادي التعرض لمضاعفات صحية، خاصة مرضى الحساسية والأمراض الصدرية، وأيضًا بالتزامن مع انتشار فيروس كورونا الذي يهاجم الجهاز لتنفسي، مخلفًا ضيقًا في التنفس وحمى وأعراضًا أخري خطيرة.

وتؤثر الأتربة بشكل كبير على الجهاز التنفسي، خاصة لمرضى الربو والأمراض الصدرية، حيث تكمن خطورة الهواء الملوث والأتربة، فى تهييج الجهاز التنفسي، ما يتسبب في حساسية الأنف وانسداده، كما تؤدى إلى حساسية فى العين وانخفاض مدى الرؤية بشكل كبير.

ولهذا نستعرض في السطور التالية نصائح لتفادي العاصفة الترابية اليوم الجمعة.

-عدم الخروج من المنزل لمن هم يعانون من مشكلات تنفسية.
– ضرورة التنفس من خلال الأنف لأنها تعتبر فلترًا للهواء الطبيعى.
– في حالة الخروج من المنزل للضرورة تجب تغظية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة.

-احرص على وضع نظارات شمسية لحماية العين من الأتربة.
-الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات التهابات طبيعية كـ «السّلمون، والتونة».
-تناول السوائل باستمرار كالماء والعصائر.

– إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المباني والمنازل.
– وفي حال انتهاء العاصفة، الاهتمام بتنظيف منزلك ومنطقتك من الغبار والرمال.
-ضع السرعة المنخفضة أثناء قيادة السيارة.
-إضاءة مصابيح السيارة وفي حال تعذر الرؤية عليك التوقف في أقرب نقطة.
-إغلاق جميع النوافذ بإحكام لعدم دخول الغبار والأتربة إلى السيارة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق
إغلاق